45 岁不幸去世的男子名叫阿翔，在周围人的印象里，他一直是个注重健康的人。每天早睡早起，还经常去运动，大家都觉得他身体肯定不错。可谁也没想到，他竟然被前列腺癌夺去了生命。很多人感到震惊和困惑，明明看起来很健康的一个人，怎么就突然患上了这么严重的疾病呢？其实，阿翔身上有五个毛病，如果不改，可能会带来严重的后果。

1、忽视体检

很多人都像阿翔一样，觉得自己身体没什么不舒服，就不需要体检。但实际上，体检是发现疾病的重要手段。尤其是对于一些潜在的疾病，如前列腺癌，早期可能没有明显的症状，只有通过体检才能及时发现。

据统计，每年进行体检的人群中，有相当一部分人会被查出患有各种疾病，其中不乏一些早期癌症患者。如果这些人能够及时接受治疗，治愈率会大大提高。

阿翔已经好几年没有去做过全面的体检了。他觉得自己身体一直很好，没必要浪费时间和金钱去体检。然而，正是他的这种忽视，让他错过了早期发现前列腺癌的机会。

2、不良饮食习惯

不良的饮食习惯也是导致前列腺癌的一个重要因素。长期摄入高脂肪、高热量、高盐的食物，会增加患前列腺癌的风险。

此外，缺乏蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物，也会影响身体的免疫力。研究表明，经常食用红色肉类、油炸食品和加工肉类的人，患前列腺癌的风险比饮食均衡的人高出很多。

阿翔平时特别喜欢吃肉，几乎每顿饭都要有肉。他还喜欢吃一些油炸食品和烧烤，觉得这样吃起来很香。而且，他很少吃蔬菜水果，觉得那些东西没什么味道。这种不良的饮食习惯，让阿翔的身体长期处于一种不健康的状态。

3、长期憋尿

长期憋尿对前列腺的伤害非常大。憋尿会导致膀胱过度充盈，压迫前列腺，使前列腺充血、水肿，容易引发前列腺炎。如果前列腺炎长期不治疗，就有可能发展成前列腺癌。此外，憋尿还会影响肾脏的功能，导致肾脏积水、肾功能损害等问题。

阿翔由于工作的原因，经常憋尿。有时候忙起来，几个小时都顾不上去厕所。他觉得憋尿没什么大不了的，只要事后去厕所就行了。但他不知道的是，长期憋尿已经对他的前列腺造成了严重的损害。等到他出现尿频、尿急、尿痛等症状时，已经为时已晚。

4、压力过大

长期处于高压力状态下，会影响身体的免疫系统，使身体的抵抗力下降。同时，压力还会导致内分泌失调，影响激素的平衡，这些都可能增加患癌症的风险。研究发现，长期压力过大的人患各种癌症的几率都比正常人要高。

阿翔是一家公司的中层管理人员，工作压力非常大。他每天都要面对各种任务和挑战，还要处理复杂的人际关系。为了完成工作任务，他经常加班加点，甚至周末也不能休息。

5、吸烟喝酒

吸烟和喝酒是很多人的不良习惯，它们对身体的危害非常大。吸烟会增加患肺癌、膀胱癌、前列腺癌等多种癌症的风险。喝酒会损伤肝脏、胃、胰腺等器官，也会增加患癌症的几率。此外，吸烟和喝酒还会影响身体的免疫力，使身体更容易受到疾病的侵袭。

阿翔虽然平时注重运动和睡眠，但他也有吸烟和喝酒的习惯。他觉得吸烟可以缓解压力，喝酒可以放松心情，每天都会抽几支烟，偶尔还会和朋友喝几杯酒。他不知道的是，这些看似小小的习惯，在不知不觉中对他的身体造成了严重的伤害。