【健康指南】冬季如何科学应对高发呼吸道疾病

进入冬季,天气转凉,呼吸道感染性疾病将进入感染高发季。呼吸道感染性疾病不仅影响正常的生活和工作,还会导致住院,严重时甚至危及生命。

微信图片_20241128150624

常见的呼吸道疾病类型

1、呼吸道合胞病毒

呼吸道合胞病毒主要通过咳嗽、喷嚏、谈话排出的分泌物和飞沫传播,传染性是流感的2.5倍。潜伏期通常为2~8天,向外排出时间可持续1~3周,传染性强。我国北方地区的合胞病毒感染高峰通常在冬春季,而南方地区的感染高峰通常在冬季或者雨季。

2、流感病毒

秋冬季和春季高发,主要通过呼吸道飞沫传播。此外,流感也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触进行传播,具有较强的传染性,在人群聚集的场所易爆发、流行,比如学校、幼托机构、养老机构、福利院等此类易发生呼吸道传染疾病的场所。

不仅如此,流感病毒感染后可引起发热、咳嗽、咽喉部疼痛、头痛、全身肌肉酸痛等一系列症状,重症病例还可能发生肺炎、心肌炎等。

3、肺炎链球菌

肺炎链球菌喜欢躲在人的鼻咽部「占山为王」。一旦免疫力低下,它们就会从鼻咽部直接进入鼻窦,引起鼻窦炎;进入咽鼓管,引起中耳炎;沿着呼吸道进入肺部,引起肺炎;更可怕的是,它甚至会穿过血脑屏障,导致细菌性脑膜炎!肺炎链球菌,是引起我国婴幼儿和老年人发病和死亡的重要原因之一。

微信图片_20241128150803

接种疫苗是预防呼吸道疾病最有效和经济的方法之一。通过接种疫苗,可以显著降低感染的风险及减轻病情的严重程度。同时在日常生活中,通过注意个人卫生、勤洗手、外出戴口罩、房间勤通风等,养成良好的卫生习惯也是预防呼吸道传染病的重要手段。

【部分文字来源于:医鹿,如有侵权请联系删除】