瘦子为啥也会得脂肪肝？体检血脂高会得脂肪肝吗？今天就把你对脂肪肝的困惑说明白！

瘦子为啥也会得脂肪肝？

脂肪肝有时也会“找上”瘦的人，主要是长期节食、素食、厌食的人，以及慢性肠道疾病患者。长期营养不良会影响脂肪代谢，多余的脂肪就只能堆积在肝脏从而引发脂肪肝。这个过程中还会产生很多有害物质让肝脏雪上加霜。

胖人更容易得脂肪肝吗？

超重、肥胖会引发代谢异常，使脂肪堆积在肝脏里，腹型肥胖的人发生脂肪肝的风险最高。

不吃肉的人，就不会得脂肪肝？

不吃肉只吃素可能会影响体内的脂肪代谢，导致脂肪堆积在肝脏。

为什么喝酒会引起脂肪肝？

酒里的乙醇主要在肝脏代谢，乙醇本身就有毒性它的代谢产物乙醛更“毒”，可直接损伤肝脏导致脂肪在肝细胞堆积。

戒酒能不能改善脂肪肝？

能的，首先清理掉家中的酒，该送人的送人。避开需要喝酒应酬的场合，如果自己戒不掉，可以去酒精依赖专科门诊或心理科、神经科求助。戒酒的第一周，注意每天服维生素B1。

血脂正常，也会得脂肪肝吗？

脂肪肝患者中，血脂异常的比例高达69.2%，这主要和胰岛素抵抗有关因为它会导致低血糖。这时候，身体会动员大量脂肪酸进入肝脏分解提供能量，但这些脂肪酸并不都能用上，用不完的也不会走而是留在肝脏，引发脂肪肝。

体检查出脂肪肝，我该怎么办？

减肥，戒酒，平衡膳食

1.减少糖类和脂肪摄入

2.不要暴饮暴食，一日三餐分配好量

3.坚持有氧运动

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