【健康指南】反复打嗝,一查竟是癌!这些习惯很多人都有…
发生在消化道的癌,几乎占据了所有癌症的半壁江山,中晚期治愈率还不太高,所以一定要早发现、早诊断、早治疗。
早发现早治疗很重要
这些人要特别注意
如果发现得早,消化道早癌的治愈率很高,所以早期的诊断十分关键。但消化道早癌往往没有任何早期症状,等到出现恶心呕吐、腹部疼痛、消瘦等表现时,往往已经到了中后期,此时再介入治疗,就会大大降低治愈可能性,人也更加受罪、花费也更多。
目前能识别消化道肿瘤,尤其是消化道早期癌变的检查手段,就一招——胃肠镜检查。
胃肠镜检查,可直观地观察整个消化道黏膜情况,黏膜病变及黏膜下病变都不能逃脱其“法眼”,并且可进行可疑部位的组织活检,从病理上达到百分百确诊病变性质的目的。
温馨提示:
对于年龄超过40岁的,或者是家族中有人曾患过消化道肿瘤,以及重度吸烟、饮酒、喜烫食、腌制食物的高危人群,最好每年做一次消化内镜检查,对于普通人群来说,也尽量保证平均两三年能做一次内镜检查,以确保能够尽早发现消化道肿瘤,及时治疗。
胃肠道息肉癌变风险高低
主要看这几个方面
不少人查出胃肠道息肉后非常紧张。但也不用过于焦虑:
01.息肉是指黏膜表面突出的异常生长的组织,凡是人体内有黏膜的地方就会出现息肉;
02.对于中老年人群来说,息肉很常见,特别是40-50岁之后,随着年龄增长,出现息肉的概率会逐渐增加;
03.胃肠道息肉的癌变概率总体来说并不高,且癌变需要漫长的过程,早发现早干预能够有效阻断病程。
远离消化道癌
鼓励饮食“挑三拣四”
除去遗传、年龄增长等内在因素,
多数消化道癌症都与饮食相关。
数据显示,全球近一半的胃癌新发病数在中国,韩国、日本等国家发病率也较高,这就与东亚地区饮食习惯有很大关系,即喜食高盐、腌制食品,比如长期大量食用梅干菜、咸菜、泡菜、腌肉等。
通过调整饮食结构,对减少消化道肿瘤发病有一定帮助,推荐大家“挑三拣四”饮食原则:
挑三:挑新鲜果蔬、挑全谷物、挑优质高蛋白质食物。
减四:减加工肉制品、减高盐食物、减高脂肪食物、减甜饮料。
此外,适当吃些粗粮、豆类、坚果和奶制品,在烹饪方式上多蒸煮、少煎炸,这些都是较为健康的膳食模式。